やっぱり無理です

ちょっと、行き詰まったかもしれないです。 自分が行なっている治療方は、抗不安薬で緊張・不安を和らげながら認知行動療法、森田療法、カウンセリングといった精神療法で症状の改善を目指すものです。 このように、不安障害は己の考え方や気の持ち方を変え…